|
||
|
【瑜伽社】“瑜”你一起“伽”倍美麗 瑜伽社開展瑜伽學習體驗課程
|
|
發布者： 發布日期：2023-12-22 16:33:00 點擊：
|
為倡導積(ji)極向(xiang)上的(de)生活理(li)念，豐富同學們的(de)課余生活，增強同(tong)學們的身體(ti)素質，12月22日，瑜(yu)伽社在廬(lu)陽(yang)校區瑜伽實(shi)訓室(shi)開(kai)展瑜伽學習體驗課，由(you)瑜伽社社長王晨燕與副(fu)社長江(jiang)艷授(shou)課(ke)，全體(ti)瑜伽社成員參與本次(ci)課(ke)程。
王晨燕和江艷(yan)在現場(chang)為大家講解瑜伽基礎理論(lun)知識(shi)、入門練習(xi)要領，在音(yin)樂伴奏中(zhong)，完(wan)成一系(xi)列瑜伽(jia)教學內容(rong)。同學們心平靜(jing)氣，有(you)序呼吸，神情專注(zhu)，或(huo)舒展雙臂，或(huo)拉伸(shen)肢體(ti)(ti)，在動靜(jing)結合中(zhong)充分地舒展、拉伸(shen)全(quan)身的肌(ji)肉，既享受著瑜伽(jia)帶來的“慢節奏(zou)”，也體(ti)驗著瑜伽運動(dong)帶來(lai)的(de)舒(shu)適和(he)樂趣。
瑜伽社積(ji)極開展了一系列形(xing)式新(xin)穎、內容豐富(fu)的特色文化活動，在提高同學們體質素養、身心(xin)健康的同時，激發他們愛(ai)自己、愛(ai)生(sheng)活、愛(ai)學(xue)習的熱情(qing)和動力，不(bu)斷增進(jin)同(tong)學(xue)們的凝聚力(li)和向心(xin)力，從而提(ti)升同學(xue)們的獲得(de)感、幸福(fu)感。 撰(zhuan)稿/王晨(chen)燕 編輯(ji)/劉雨譞 審核/孟小雨 |
手機瀏覽
關注微信